[철저한 위생 관리 … 예방이 최선입니다]

전문의가 알려주는 위생 관리법

(강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수)

바이러스는 인류의 역사를 변화시켜왔다. 공기나 다양한 숙주를 매개로 쉽게 증식하고 대상에 따라 매우 치명적일 수 있다.

한때는 전쟁보다 더 큰 인명 피해를 가져오기도 했다. 특히 바이러스의 확산은 개인의 의지나 노력만으로 통제하기 어렵기 때문에

더 무섭다. 현대사회는 국가 간 이동이 빈번하기 때문에 경계가 의미 없는 바이러스나 미세먼지는 피할 수도 없는 실정이다.

개인은 최대한 위생적인 주변 환경을 만들고 유지해 건강을 지키는 수밖에 없다. 생활 속 위생 관리에 더욱 신경 써야 하는 이유다.

최근에 문제가 된 신종 바이러스는 감염자의 침 방울이 호흡기나 눈·코·입의 점막으로 침투될 때 전염된다. 질병관리본부에서는

감염 예방을 위해 손 씻기와 마스크 착용을 가장 강조한다. 올바른 손 씻기 방법은 흐르는 물에 30초 이상 손바닥과 손톱 밑까지

꼼꼼하게 씻는 것이다. 여의치 않으면 손 세정제를 활용하는 것도 좋다. 외출 혹은 병원 같은 의료기관을 방문할 때는 반드시

마스크를 써야 하며 마스크가 없으면 기침이나 재채기를 할 때 옷소매로 입과 코를 가려야 한다. 그럼에도 국민의 불안은 쉽게

사라지지 않는다. 손 씻기와 마스크 착용 같은 기본 예방 수칙과 더불어 할 수 있는 적극적인 조치에는 어떤 것이 있을지 강재헌

강북삼성병원 가정의학과 교수에게 들어봤다.

◇백신 없는 바이러스, 철저한 위생 관리로 예방이 최선

"바이러스의 확산으로 위생과 건강관리가 초비상입니다. 특히 새로 발견되는 바이러스가 위험한 이유는 아직 백신이 없기 때문입니다.

백신 개발에 최소 1년 이상이 걸릴 것이고, 감염증이 어떤 방식으로 얼마나 더 확산할지 예측하기 어려운 만큼 현재 가장 중요한 것은

위생 관리를 통한 예방입니다."

강재헌 교수는 예방을 최우선으로 강조한다. 바이러스는 전염이 잘 되고, 감염 시 치명적인 증상이 보고되는 만큼 예방에 각별한

노력이 필요하다. 증상이 있는 사람과 밀접한 접촉을 피하고 사람이 많은 곳의 방문은 자제하는 것이 좋다. 마스크 착용도 중요하다.

"마스크는 KF94 정도면 충분합니다. 무엇보다 마스크는 기본적으로 일회용 소모품이기 때문에 빨아서 쓰면 안 되고 자주 갈아주는 게

좋습니다. 코와 입이 완전히 가려지는 사이즈를 착용하시면 됩니다."

기본 예방 수칙 외에 더 적극적으로 감염을 막을 수 있는 방법은 위생적인 의류 관리다. 항상 마스크를 착용하고 수시로 손을 닦는다고

해도, 몸에 계속 닿는 옷에 먼지와 바이러스가 남아있다면 언제든 감염 위험에 노출될 수 있다. 강재헌 교수는 "손 씻기와 마스크 착용은

겨울철이면 어김없이 찾아오는 감기나 인플루엔자 등 유행하는 전염병에 모두 효과적인 예방법"이라며 "사람들이 손이나 몸에 묻은

유해물질에는 민감하지만 의외로 의류에 묻은 유해물질은 쉽게 간과하는데 외투나 장갑, 목도리 등 외부 환경에 노출되는 의류에는

바이러스나 미세먼지 등 유해물질이 묻거나 남아있기 쉬워 각별히 신경을 쓸 필요가 있다"고 지적했다.

◇바이러스·유해세균 99% 제거, 미세먼지까지 씻어내는 에어드레서

실제로 바이러스는 거리나 버스, 지하철 등의 바닥에도 있을 수 있다. 이 때문에 대중교통을 이용할 때도 무심코 가방이나 옷을

바닥에 내려놓지 말아야 한다. 또 외출 후에는 옷에 묻은 미세먼지나 유해세균이 집 안에 퍼지지 않도록 즉시 살균하는 것이 좋다.

매일 세탁하기 어려운 겉옷의 경우 의류청정기 사용이 효과적이다.

대부분의 의류관리기가 옷에 묻은 미세먼지를 털어내지만 그 정도에 그쳐선 안 된다. 옷에서 떨어진 미세먼지가 바닥에 가라앉았다가

시간이 지나 다시 떠오르면 실내 공기에 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 삼성전자 에어드레서는 흔들지 않는 최신 에어워시 방식으로

진동과 소음 없이 미세먼지를 99% 털어낼 뿐만 아니라 국내 유일 의류전용 미세먼지 필터를 탑재해 옷에서 털어낸 미세먼지까지

걸러낸다. 따라서 의류에 달라붙은 유해물질부터 부유 미세먼지까지 걱정 없이 청결하게 관리할 수 있다.

에어드레서는 스팀으로 옷감 속에 남아있는 각종 바이러스와 유해세균까지 살균하는데 인플루엔자, 헤르페스, 코로나 등 각종

바이러스를 99.9% 제거하여 혹시 모를 전염 가능성까지 차단한다. 더불어 살균 코스 작동으로 집먼지진드기를 박멸하고 식중독과

장염을 유발하는 세균도 99.9% 살균한다.

◇높은 위생 관리 기준점 고수한 그랑데 AI, 소비자 걱정까지 말끔히 없애

순간적인 재채기가 나오는 경우에는 옷소매나 손수건으로 급히 막는다. 이때 무증상 감염자의 바이러스 전파 가능성을 배제하기 위해

의류를 다른 사람에게 닿지 않도록 주의해야 한다. 강재헌 교수는 "비말이 묻은 의류 등은 가능한 한 빠르게 세탁하는 것이 좋다"며

"소매에 묻은 바이러스가 감염원이 될 수 있으므로 60~90도의 온수와 세제로 세탁하고 철저하게 건조해 제거하는 것이 좋다"고 말했다.

면역력이 약한 어린이나 노약자가 있는 가정에서는 평소보다 꼼꼼하게 세탁하고 세탁기, 건조기의 삶음이나 살균 코스를 활용하는 것이

보다 안심할 수 있는 예방법이다. 바이러스나 집먼지진드기가 좋아하는 이부자리와 수건도 위생적으로 관리해야 한다. 삼성전자는

소비자 기대 수준에 적합할 만큼 위생 관리 기준을 높여 안심하고 사용할 수 있는 그랑데 AI를 선보였다. 그랑데 세탁기 AI는 특허받은

버블워시와 초강력 워터샷으로 빈틈없이 세탁한다. '무세제 통세척+'로 세탁조 안에 남아 있는 오염물은 물론 녹농균을 99.9% 살균하고,

스팀 행정을 추가한 삶음 코스는 유해세균을 99.9% 살균할 뿐만 아니라 집먼지진드기도 비활성화해준다. 그랑데 건조기 AI는 먼지와 녹,

잔수 걱정 없는 '3무(無)' 위생 관리를 구현했다. 특히 옷 속에 침투한 유해세균과 집먼지진드기, 꽃가루는 에어살균+로 관리할 수 있다.

젖은 빨래부터 마른 빨래까지 에어살균+ 코스를 통해 황색포도상구균, 녹농균, 대장균을 99.9% 살균하고 집먼지진드기를 100% 박멸시켜

더욱 안심하고 쓸 수 있다.

바이러스의 감염 소식과 위험성이 보고되면서 과거의 대규모 전염병 유행이 재현되지 않을까 두려움을 느끼는 사람들이 많다.

하지만 강재헌 교수는 과도한 두려움을 가질 필요는 없다고 말한다.

"최근 여러 전염병 유행을 거치면서 국내 전염병 대응 체계가 진일보했습니다. 각 개인은 일상생활에서 정부와 전문가들이 권고하는

예방 수칙을 잘 지키는 것이 가장 중요합니다. 손을 자주 씻고 마스크를 착용하고 외부 활동에 노출된 옷이나 의류를 깨끗하게 세탁하고

관리하는 것을 추천합니다."

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